サントリー（DHA&EPA+セサミンE）

DHAのサプリメント

サントリー（DHA&EPA+セサミンE）

青魚に含まれる代表的な栄養素の一つとしてDHAがあります。DHAは様々な、体にとって有益な働きをするもので、それを元に大手メーカー各社からサプリメントも製造されています。

代表的なものの一つとして、サントリーの販売しているDHAを元にしたサプリメントは、DHAのほか、EPAという同じく魚を原料としたDHAによく似た油脂成分を配合することで、お互いの効果を高める働きをしています。

このDHAやEPAは必須脂肪酸といわれ、人間の体内では殆ど作られることのない脂肪酸であり、さらに加齢とともにその量は減少していってしまいます。そのためこのDHAやEPAといったものは積極的に摂取していく必要があります。しかし1日に必要なDHAやEPAの摂取基準は赤身の魚にして3から4人前という量になり、これらを毎日摂取していくのは非常に困難です。そのためDHAの摂取には、サプリメントを効果的に使用していくことが重要となります。

サントリーのサプリメントの優れた点としては、DHAやEPAの酸化しやすいという欠点を補うべく、ゴマの成分に由来するセサミンや、ビタミンEなどの酸化を防止するための物質が多数配合されているという点です。もちろん酸化防止という本来の目的だけでなく、セサミンやビタミンEは、それ自体も人体にとって大変有益な働きをするもので、積極的に摂取していくことがおすすめです。

DHAだけでなく、他の様々な成分を配合し欠点を補うと同時に数多くの栄養素を摂取できる点が、サントリー(DHA&EPA+セサミンE)の優れた点であるといえます。